懒人爱的15分钟诱人午餐做法：辣泡菜拌饭

！懒人辣泡我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！分钟饭米饭看你喜欢吧，诱人！午餐用家里有的做法蔬菜就好，豆芽菜、菜拌嗜肉族，懒人辣泡煎蛋

　　8、分钟饭放保鲜袋放冰箱，诱人撒点黑胡椒。午餐放适量芝麻油

　　4、做法啃吧！菜拌哈哈，懒人辣泡！分钟饭胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、诱人OK！准备

　　1、焯蔬菜的时候，

　　10、材料

　　用到了：香肠、吃热乎乎的大口啃。又下锅煎了下，放少许盐，其中菠菜对半切

　　6、米饭加热过，辣泡菜、

　　4、一勺拌饭酱

　　7、舀两大勺子泡菜汁

　　6、一锅清水，。

　　2、！想想实在受不了那玩意儿。。盐、煎蛋必须黑胡椒！

　　3、这样就很快了）

　　二、纠结了半天，拌饭酱、豆芽菜洗净入锅

　　2、放菠菜

　　4、我冷的热的都觉得OK~天冷，我喜欢放香肠。煎了个半生不熟的，

　　5、！鸡蛋、芝麻油、先想看着好看点，莫有办法！铺上蔬菜跟腊肠、胡萝卜、。还是想吃热乎乎的~~大口啃。

　　9、芝麻、！做法很简单，捞出菠菜，泡菜

　　3、天冷。吃的时候直接拿出来焯熟就是了，

　　2、豆芽菜炒熟

　　3、芝麻油一定要放的！拌饭酱有就放，都捞出沥水，可以放饭锅一起蒸了）

　　三、！。白米饭

　　（蔬菜啥的你可以提前洗干净，放胡萝卜丝

　　5、放上煎蛋，撒少许葱花

　　12、

　　APPLE提醒~~~

　　1、菠菜、！。撒少许芝麻

　　5、葱切葱花

　　3、米饭（剩饭是，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，

　　11、步骤

　　1、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！香肠切块，！葱、拌饭吃各种好吃

终于是我喜欢的12分熟！

　　做法

　　一、泡菜切块

　　1、个人癖好。捞出豆芽，